전체 글30 소변 거품, 냄새, 색깔로 건강 체크 방법 안녕하세요. 오늘의 주제는 소변 거품, 냄새, 색깔로 건강 체크 방법입니다. 여러분은 자주 소변을 들여다보시나요? 평소에 잘 체크하지 않으셨다면 이제부터라도 소변의 색깔이나 냄새, 그리고 거품 유무를 확인해 보세요. 소변만 보아도 미리 건강 이상을 알아낼 수 있습니다. 과연 어떻게 소변으로 알아내는지 함께 보시죠. 소변 거품, 냄새, 색깔 상태로 건강 이상 유무를 알아내는 방법 소변은 사람 몸에서 여러 물질들이 대사가 된 이후에 배출되는 결과물이죠. 앞으로 소변을 보고 흘려보내기 전에 소변의 색 등을 관찰해 보세요. 소변의 생성과정 콩팥에서 노폐물이 걸러지면서 소변이 만들어지고 방광에 저장되어 있다가 요도를 통해 배출하게 되는데 일반적으로 정상적인 성인은 하루에 약 500mL~3L 정도의 소변을 봅니다... 2023. 8. 5. 열사병, 열탈진 온열질환 예방과 응급처치 총정리 안녕하세요. 오늘의 주제는 온열질환입니다. 열사병, 열탈진 등 온열질환 종류와 예방법, 그리고 갑작스럽게 위급한 상황이 발생할 경우 어떻게 응급처치를 하면 좋은지에 대해 총정리해 보도록 하겠습니다. 여러분 모두는 열사병이나 열탈진에 대해서는 많이 들어보셨을겁니다. 무더운 여름 떠오르는 대표적인 온열질환 중에 하나죠. 이 두 가지 온열질환 이외에도 다양한 질환이 있으니 주요 증상과 응급조치방법 등을 함께 알아볼까요. 현재 2023 새만금 세계잼버리에 참가한 스카우트 대원들 100여 명이 온열질환에 걸려 논란이 되고 있습니다. 세계 잼버리 대회는 세계스카우트연맹에서 매 4년마다 개최하는 세계 청소년 야영대회입니다. 새만금 대회는 이번에 25회째를 맞이하고 있습니다. 즉, 오랜 기간 유지하면서 많은 전문가들이.. 2023. 8. 3. 피부 빨간 점 그냥 놔둬도 되나요? 안녕하세요. 오늘의 주제는 피부 빨간 점(붉은 반점)입니다. 말 그대로 어느 날 갑자기 피부에 생긴 빨간 점 때문에 신경이 많이 쓰일 때가 있습니다. 바쁜 일상을 살아가다 보면 언제 생겼는지도 모르고 설사 인지를 했다고 하더라도 그냥 점인가 하고 대수롭지 않게 넘겨버리곤 할 테죠. 그런데 점점 나이가 들면서 몸 건강에 대해 신경을 쓰다 보니 빨간 점도 걱정이 되기 시작합니다. 과연 이대로 방치해도 아무 문제없을까? 오늘 상세하게 한번 알아보도록 하겠습니다. 피부 빨간 점 위험한가? 피부에 생긴 빨간 점은 다양한 원인에 의해 발생되는데 대부분 무해하거나 일시적인 상태일 수 있습니다. 하지만 때로는 피부 문제나 합병증을 유발할 수도 있기 때문에 아래 종류에 따라 위험도가 다릅니다. 단순하게 생긴 포진이나 피.. 2023. 8. 2. 갑상선기능저하증 여름에 춥고 피곤하다면 의심 안녕하세요. 오늘의 주제는 갑상선기능저하증입니다. 날씨가 더운 여름인데도 유독 추위를 많이 느끼고 피곤하다면 갑상선기능저하증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 그럼 갑상선과 갑상선기능저하증이 무엇인지 알아야겠죠. 함께 알아보시죠. 갑상선기능저하증을 일으키는 갑상선이란? 갑상선은 인체의 중요한 내분비 기관 중 하나로 목 부위에 위치한 작은 삼각형 형태 모양을 하고 있습니다. 사람이 살아가는 데 반드시 필요한 갑상선호르몬을 생성하여 조절함으로써 전신 대사, 성장, 에너지 수준 등을 조절합니다. 특히 신생아나 소아의 성장 및 두뇌 발달에 필수적인 기능을 합니다. 그러므로 갑상선이 제대로 작동하지 않으면 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 체온조절 신진대사 뼈 건강 두뇌 발달 이런 갑상선에 알수없는 이유로 문.. 2023. 7. 31. 겨드랑이 냄새 원인과 제거 방법 (겨드랑이 냄새는 사계절 똑같을까?) 안녕하세요. 오늘의 주제는 겨드랑이 냄새 원인과 제거방법입니다. 여러분 겨드랑이 냄새는 사계절 똑같을까요? 궁금하시죠. 지금부터 겨드랑이 냄새가 발생하는 원인에 대해 자세히 알아보고 대처하는 방법까지 알려드리겠습니다. 아~ 그리고 계절마다 동일한 지도요. 함께 보시죠. 겨드랑이 냄새 원인과 제거방법 "겨드랑이 냄새, 그 원인과 해결법: 불쾌감과 자신감을 되찾는 법" 겨드랑이 냄새는 많은 사람들에게 불쾌감을 주며 자신감을 떨어뜨리는 매우 심각한 문제입니다. 겨드랑이 냄새는 땀과 박테리아의 상호작용으로 발생하며, 개인의 라이프스타일, 옷차림, 건강 상태 등 여러 가지 상황에 따라 종합적인 영향을 받습니다. 겨드랑이 냄새의 원인 냄새가 나는 원인은 땀샘에서 분비되는 물질 때문인데 피부에는 아포크린 샘과 에크린.. 2023. 7. 29. 일광화상 햇빛에 피부가 빨갛게 부어오르는 이유와 치료법 안녕하세요. 한여름에는 일상생활을 하면서 강한 햇빛에서 벗어날 수 없죠. 햇빛을 많이 쬐다보면 피부가 빨갛게 부어오르면서 피부가 타는데요. 햇빛에 피부가 탄다는 것은 대충 알지만 정확하게 그 이유가 무엇인지는 잘 모르죠. 그래서 오늘은 햇빛에 피부가 빨갛게 붓는 이유와 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 햇빛에 피부가 빨갛게 부어오르는 이유 자외선, 가시광선, 적외선 태양광선(햇빛)은 파장에 따라 자외선, 가시광선, 적외선으로 구분됩니다. 햇빛은 우리 생활에 필수적인 역할을 하고 있습니다. 태양으로부터 발사되는 빛은 다양한 파장으로 이루어져 있으며, 그 중에서도 가시광선은 눈으로 볼 수 있는 빛으로, 자외선(UV)과 빛의 색깔을 형성하는데 중요한 역할을 합니다. 하지만 태양 빛은 또한 우리의 피부에도.. 2023. 7. 27. 노인 냄새 몸 냄새 원인과 제거 방법 안녕하세요. 오늘의 주제는 노인 냄새입니다. 아저씨 냄새, 노인 냄새, 홀아비 냄새라는 말을 들어보신 적 있으시죠? 여러분은 자신의 몸에서 나는 냄새 때문에 신경이 쓰인적이 있으신가요? 젊은 시절에는 이런 걱정을 해본 적도 없으셨죠. 저도 마찬가지인데요. 젊은 시절에는 안나던 냄새가 도대체 왜 중년이 되거나 노년이 되면 냄새가 심해질까요? 내 몸에서 노인 냄새 또는 몸 냄새가 나는 원인과 냄새를 제거하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 나에게 나는 노인 냄새! 스스로 맡으신 적 있나요? 점점 나이가 들어가면서 가끔 몸에서 살짝 냄새가 난다라고 느낀 적이 있었습니다. 그러다가 확실하게 인지하게 된 때는 바로 제 방에 들어설 때 소위 말하는 홀아비냄새가 나면서부터 노화로 인한 몸 냄새가 이제 나기 시작하는구나를.. 2023. 7. 21. 요실금 치료와 예방을 위한 케겔운동 제대로 알고 하자. 안녕하세요. 오늘의 주제는 요실금과 케겔운동입니다. 요실금이 있는 여성분들에게는 옷차림이 얇아지는 이 여름이 달갑지 않죠. 그래서 요실금을 예방하고 치료해주는 가장 좋은 운동인 케겔운동에 대해 알아보겠습니다. 또한 케겔운동 부위인 골반바닥근을 정확하게 찾는 방법도 함께 알아보겠습니다. 여러분은 소변을 본 후 잔뇨가 새어나오는 경험을 해보셨습니까? 남자나 여자나 나이가 들면서 이런 경험을 겪게 되면 당황스럽기는 마찬가지입니다. 사람마다 나오는 양이 다르지만 꽤 흠뻑 젖을만한 양이 배출된다면 사회생활 도중에 큰 낭패가 아닐 수 없습니다. 중년 여성분들은 혹시 밖에서 실수를 하실까 봐 중간에 물도 안 마시는 경우도 있다고 합니다. 얼마나 힘들까요. 요실금 발생 원인 긴장성 요실금 원인 우리나라 여성이 겪는 요.. 2023. 7. 13. 이전 1 2 3 4 다음
