손톱 울퉁불퉁 세로줄과 검은 세로줄 원인과 흑색종 예시

 

안녕하세요.

여러분 손톱을 지금 한번 유심히 봐주세요.

매끈하고 윤기가 있나요?

아니면 손톱에 울퉁불퉁한 세로줄이나 검은 세로줄이 있나요?

오늘은 손톱에 왜 세로줄이 생기는지 그 이유와 대처방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

목차

1. 손톱에 세로줄이 생기는 이유와 해결책

2. 손톱이 울퉁불퉁한 이유 (오목 or 볼록)

3. 손톱에 검은 세로줄이 생겼다면?

4. 손톱에 검은색 또는 흰색 반점이 생겼다면?

 

 

 1. 손톱에 세로줄이 생기는 이유와 해결책

 

여성분들은 손톱을 깔끔하게 다듬고 매니큐어를 칠하거나 네일아트 시술을 하는 등 손톱에 많은 관심과 시간을 쏟고 있죠.

손톱을 꾸미는 일 이외에 눈여겨보아야 할 부분이 있습니다.

그것은 바로 손톱 위에 나타나는 세로줄 및 손톱 색깔 변화입니다.

손톱은 신체 건강에 따라 상태가 달라지는데 이를 통해 건강을 진단할 수 있습니다.

어느 날 손톱에 큰 변화가 생겼다면 건강에 이상이 생겼음을 뜻하므로 항상 잘 관찰할 필요가 있습니다.

 

손톱 위에 간혹 세로줄이 길게 생겨나는 경우가 있습니다.

게다가 한 줄이 아닌 여러 줄이 겹쳐서 생겨나 손톱 표면이 울퉁불퉁해지기도 합니다.

반면에 손톱에 생기는 가로줄은 몸에 빈혈이 있다는 것을 뜻하기도 합니다.

 

손톱 세로줄

 

 

① 수분 부족

수분 부족으로 인한 손톱 세로줄

손톱에 여러 세로줄이 겹겹이 생겼다면 가장 먼저 수분 부족을 의심해 볼 수 있습니다.

사람의 몸은 수분으로 채워져 있는데 물이 충분히 공급되지 않는다면 손톱에 건조함이 생겨 세로줄이 생길 수 있습니다.

이를 손톱 건선이라고 부르는데 이 손톱 건선은 손톱 세로줄 이외에도 손톱이 쪼글쪼글해지거나 두꺼워지는 증상이 나타나기도 하고 손톱이 자라면서 조각조각으로 벗겨지는 증상이 생기기도 합니다.

 

▶ 해결책

손톱에 충분한 수분이 전달될 수 있도록 물을 많이 섭취하고 수시로 핸드크림 등 손톱 영양제로 보습을 해주면 됩니다.

 

 

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② 혈액순환 문제

혈액은 우리 몸을 순환하면서 영양분을 공급하는 역할도 합니다.

이 말은 혈액 순환이 제대로 되지 않으면 영양소 공급이 원활하게 되지 않는다는 뜻이기도 합니다.

특히 손톱에 필요한 단백질이 원활하게 공급되지 않게 됩니다.

 

▶ 해결책

평소 수족냉증을 앓고 있거나 손발이 자주 저릴 경우 혈액 순환이 잘 되지 않기 때문에 꾸준한 반신욕과 따뜻한 차를 섭취하는 등 혈액순환에 도움이 되는 행동을 지속적으로 해 주는 것이 좋습니다.

반신욕이 부담스럽다면 족욕을 해주는 방법도 있습니다.

대류현상으로 인해 족욕을 하여 발부터 열을 가해주면 혈액순환 촉진에 매우 큰 도움이 되고 몸이 금방 따뜻해집니다.

 

 

 

 

③ 영양 부족

급격한 다이어트로 인해 손톱 주변의 근육이 위축이 되면 손톱에 세로줄이 생기게 됩니다.

무리한 다이어트를 하게 되면 영양가 있는 음식을 충분히 섭취하지 못하게 되므로 근육 위축이 발생할 수 있습니다.

 

▶ 해결책

영양분이 제대로 공급되지 않는다는 점에서는 혈액순환과도 맥을 같이 하지만 혈액순환은 원인을 찾고 해결하기가 매우 까다롭지만 다이어트는 무리하게 하지 말고 충분한 영양분을 섭취해 주면 개선됩니다.

이 경우 특히 단백질을 많이 섭취해 주는 것이 효과적입니다.

손톱은 90% 이상이 단백질로 이루어져 있기 때문에 하루 권장 단백질 섭취량을 지키며 식사를 하면 좋습니다.

일반 성인 기준 체중 1kg당 0.8~1.2g이 권장 단백질 섭취량입니다.

편의상 평균 1g으로 잡고 몸무게 60kg의 성인이라면 하루 60g의 단백질을 섭취해주면 됩니다.

 

 

 

 2. 손톱이 울퉁불퉁한 이유

 

손톱이 울퉁불퉁한 이유는 손톱에 세로줄이 생기는 경우와 비슷하게 영양분 부족과 혈액순환 문제가 공통적인 원인이기도 합니다.

손톱에 영향분이 충분히 공급되지 않으면 세로줄뿐만아니라 울퉁불퉁해지는 현상도 함께 발생하는 경우가 많습니다.

이로 인한 해결방법은 위에 언급을 했으므로 넘어가고 다음 원인을 살펴보도록 하겠습니다.

그다음 원인으로는 빈혈과 자궁 문제를 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 

① 혈액순환 문제

② 영양부족

③ 빈혈 또는 자궁 문제

손톱이 움푹 패여 울퉁불퉁해졌다면 빈혈로 인한 철분 부족이 주 원인일 가능성이 큽니다.

또한 손톱에 가로줄이 생기는 경우에도 빈혈이 있다는 것을 뜻합니다.

이 경우 영양가 있는 음식과 철분제를 섭취하고 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 효과적입니다.

특히 여성일 경우 철분보충과 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 지속적으로 손톱이 울퉁불퉁하고 뒤집어진다면 자궁에 이상이 생겼을 수 있으므로 산부인과 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

 

④ 소화기관이나 호흡기 이상

움푹 패인 손톱과 반대로 볼록하게 위로 솟아올라 자라는 손톱은 소화기관이나 호흡기 쪽에 문제가 생겼을 수 있으니 병원을 방문하여 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 3. 손톱에 검은 세로줄이 생겼다면?

 

손톱의 검은 세로줄이 생기는 원인은 대부분 단순 색소침착이나 상처에 의한 것일 수 있습니다.

대부분 건강 상 큰 문제가 되지는 않습니다.

또한 손톱 뿌리에서 손톱을 생성하는 손톱 매트릭스의 멜라닌 세포가 약물 복용으로 자극받아 활성화되어 손톱이 자라면서 검은 세로줄이 생길 수 있기 때문입니다.

그러나 문제는 간혹 흑색종이라는 악성 암을 의미할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

손톱 흑색종

 

① 단순 상처 색소 침착

우리 피부에 상처가 생기면 치유하는 과정에서 흉터가 남거나 색소침착이 되어 원래 피부색으로 돌아가지 않을 때가 있습니다.

손톱도 이와 마찬가지로 상처가 났었다면 치유되는 과정에서 색소가 침착될 수 있으므로 상처 여부가 있었는지 체크해 봅니다.

 

② 약물 부작용

약물 부작용은 손발톱에 색소침착을 일으키기도 합니다.

최근에 복용하기 시작한 약물이 있는지 생각해 보고 적정량과 복용법을 지키고 있는지 점검해 볼 필요가 있습니다.

또한 부작용은 담당 의사에게 알려 상의를 해보는 것이 좋습니다.

 

③ 임신

임신을 했다면 급격한 호르몬의 변화로 인해 과다색소침착이 발생할 수 있습니다.

기미, 주근깨, 갈색 반점 등도 잘 생기게 되는데 손발톱에도 나타날 수 있습니다.

 

④ 무좀

손발톱 무좀에 감염되면 곰팡이 무좀 균에 의해 울퉁불퉁해지고 흑갈색으로 변할 수 있습니다.

 

⑤ 전신질환

갑상선 기능항진증 등 전신질환이 잇는 경우 손톱에 검은색 세로줄이 나타날 수 있습니다.

 

⑥ 흑색종

손톱에 생긴 검은색 세로줄은 흑색종이라는 암일 가능성도 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

흑색종은 손톱 발톱에만 생기는 것은 아니고 주로 손바닥, 발바닥, 손톱, 발톱 등에 발생합니다.

 

피부 흑색종과 달리 손발톱 흑색종은 햇빛 노출과는 관련이 없는 것으로 보고 되고 있으며, 손발톱 단위의 흑색종은 멜라닌세포를 생성하는 멜라닌의 활성화와 증식으로 인해 발생합니다.

보통 엄지손가락과 엄지발가락에서 발생률(75%~90%)이 더 높은 것으로 보고되고 있습니다.

 

일반인이 위에 열거한 5가지 원인과 6번째 흑색종 여부를 가려낼 수는 없습니다.

당연히 전문 병원에서 조직검사를 통해 알아봐야 합니다.

하지만 전조 증상은 어느 정도 알 수 있으므로 아래와 같은 증상이 생긴다면 즉시 병원을 방문하여 검사를 받아야 합니다.

• 검은색 세로줄이 손발톱 주위로 확장되는 경우
• 검은색 세로줄의 경계가 흐려지면서 넓게 퍼지는 경우
• 한개의 손발톱에만 생기는 경우
• 통증이나 염증이 있는 경우
• 손발톱 밑으로 혈액이 보이는 경우
• 가족력이 있는 경우

 

<흑색종 예시>

흑색종 예시

 

초기 단계의 손발톱 흑색종은 일반적으로 폭과 색상이 불규칙한 종방향으로 흑색조증을 나타냅니다.

A. 손발톱 흑색종의 초기 병변 모습. 두 줄무늬 모두 손톱의 말단 쪽으로 갈수록 가늘어집니다.

B. 침습성 손발톱 흑색종. 색상이 매우 불규칙합니다.

C. 침습성 손발톱 흑색종. 허친슨 징후와 함께 색소가 짙게 묻어 나오고 있습니다.

*허친슨 징후 : 손발톱이 붙어있는 근처 피부에 색소가 올라오는 경우 흑색종이 강력하게 의심되는 징후.

D. 침습성 발톱 흑색종. 허친슨 징후와 손톱 손상 동반.

 

 

 

 4. 손톱에 검은색 또는 흰색 반점이 생겼다면?

 

손톱에 검은색 반점이나 흰색 반점이 생길 때가 있습니다.

이는 손톱에 영양부족이 아닌 다른 질환이 있을 수 있다는 것을 암시합니다.

보통 간질환이나 장에 질환이 생겼을 때 손톱에 반점이 나타나면서 안색이 좋지 않고 몸에 피로감이 느껴질 수 있습니다.

대부분 이럴 경우 손톱에 검은색 반점이 생길 수 있습니다.

반대로 흰색 반점이 생겼다면 신장에 문제가 있을 수 있으니 병원을 방문해 검사를 받아보는 게 좋습니다.

 

오늘은 손톱 세로줄에 대해 알아보았습니다.

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좋은 하루 보내세요.

감사합니다.

 

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